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发布时间:2025-12-10 18:12:13
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秋冬养生饮!气🩸不足~脸色蜡黄的姐妹看过来‼️ ✅食材:黄芪|麦冬|红参|枸杞|红枣 📝做法: 1️⃣懒人版:开水冲泡,可以反复加水,喝至味淡! 2️⃣简易版:食材放入养生壶,加半只苹果,加水煮20分钟即可,清香好喝!很推荐这个做法👍 3️⃣快手版:食材加水煮15分钟,打入鸡蛋再煮5分钟,喜欢甜的可以加一小块红糖!这个做法很适合做早餐👍 4️⃣家庭版:除枸杞以外,食材放入砂锅,加入乌鸡或者排骨、鸽子等,加水煲1小时,出锅前放入枸杞和盐调味即可!红枣记得去核才不容易上🔥 🌻女人过了25~不管再忙!也要记得好好爱自己!面色好,素颜出门也自信满满哦! #补气血 #女生必备 #养生茶 #喝出好气色 #女人爱自己
2025-12-10 18:12:13
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