爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来#变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子
发布时间:2025-09-07 22:40:32
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大肚腩姐妹们,想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身
2025-09-06 08:41:09
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152~98/从不爱运动到爱上健身,收获了不一样的自己,汗水不会辜负每个努力!所有的一切都值得!#节后甩肉大作战 #好身材都是练出来的 #告别大肚腩 #呼啦圈转起来
2025-09-07 22:40:32
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千万不要小看这个动作,生完小孩小基数从119-92,全靠它!每天坚持空腹30分钟软呼啦圈,不限年龄、不限场地、不限时间好收纳#软呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #瘦肚子#居家锻炼
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