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                                家人们,爱媛果冻橙这不就来了嘛~这可是我的味蕾新宠💛 又回购了!!是真的绝绝绝好吃!清甜无渣,吃起来跟果冻似的细嫩弹牙😋 个头超大,沉甸甸的,汁水多到离谱,橙子香气直接拉满!刚收到就忍不住炫了好几个!! #爱媛果冻橙 #橙子 #应季水果 #优质农产品  #给点热度 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
                            
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                                吃馒头真的可以瘦!想告诉减脂期的姐妹们, 馒头是非常干净的碳水,每餐馒头为主食,每餐一个不多于100g。 再搭配优质蛋白质和蔬菜组合 馒头选择无糖馒头,每天喝够2000ml水 每天蛋白质可以牛肉/虾/鱼/鸡蛋/鸡排换着吃(不要红烧) 蔬菜可以多吃点,水煮清炒都可以 保证每天的膳食纤维!#减脂期 #馒头餐 #馒头的神仙吃法 #自制汉堡
                            
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