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秋冬养生饮！气🩸不足～脸色蜡黄的姐妹看过来‼️ ✅食材：黄芪｜麦冬｜红参｜枸杞｜红枣 📝做法： 1️⃣懒人版：开水冲泡，可以反复加水，喝至味淡！ 2️⃣简易版：食材放入养生壶，加半只苹果，加水煮20分钟即可，清香好喝！很推荐这个做法👍 3️⃣快手版：食材加水煮15分钟，打入鸡蛋再煮5分钟，喜欢甜的可以加一小块红糖！这个做法很适合做早餐👍 4️⃣家庭版：除枸杞以外，食材放入砂锅，加入乌鸡或者排骨、鸽子等，加水煲1小时，出锅前放入枸杞和盐调味即可！红枣记得去核才不容易上🔥 🌻女人过了25～不管再忙！也要记得好好爱自己！面色好，素颜出门也自信满满哦！ #补气血 #女生必备 #养生茶 #喝出好气色 #女人爱自己

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