天冷户外少了，爸爸就跟风买了这个#波速球，质感超好，跳10分钟相当于跳绳30分钟，提高身体协调和下肢力量及耐力，超多玩法，孩子可兴奋可喜欢了～#儿童运动 #感统训练 #运动长高 #助力长高

波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材

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腾讯卸载了，微信没声了，朋友圈关闭了，习惯性打开抖音，分享一张训练后的自拍照，听听音乐，一杯咖啡，1小时训练，让我情绪稳定，精神自由，肌肉酸痛，运动健身真的成了生活里中的精神良药！#健身 #自律 #滑盘 #

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网红达人都强烈推荐西域骆驼这款跑步鞋，真的太好穿了！

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如滑雪机滑一周，一个动作简单易学，全程腹部核心收紧，每天200个，告别大象腿大肚腩妈妈臀，练出紧致有型挺拔的体态!这个夏天可以浪起来了#居家锻炼有新招 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#大肚腩变小蛮腰#粗腿#滑雪机

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我的瑜伽袜与众不同，硅胶防滑，扎染的颜色每双都不一样#瑜伽袜 #扎染瑜伽袜 #扎染 #普拉提袜 #瑜伽袜子硅胶防滑

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